Uppdrag matchvikt

Den 27:e september är det Thailand BJJ & Grappling Open i Bangkok. Ska köra no-gi, avancerade klassen och i -75kg. I morse när jag ställde mig på vågen visade den 83.6kg.

Då vill jag tillägga till mitt försvar att jag fortfarande är “ur form” sen skadeperioden samt att jag har lyckats med två(!) st BBQ buffér i helgen, lite glass…ehm, ok, mycket glass, samt lite snacks. Med andra ord jag är nog lite svullen efter helgen! ;) Innan alla skador låg vikten på runt 77-79kg.

Iaf, det kommer vara invägning SAMMA dag som eventet, bara några timmar innan det startar, samt att jag ska gå en MMA “Smoker” match efter grappling turneringen. Så att cutta mer än 2kg vill jag inte göra, det betyder att jag måste ligga på runt 77kg om ungefär en månad, gärna under!

Det är det kortsiktiga målet. I fortsättningen när jag går mma matcher ska jag gå lättvikt, 155lbs, ca 70.5kg. Men där är det alltid invägning dagen innan matchen så då ska det inte va några problem att cutta från 75-76 ner till 70.5kg. Så, jag vill gå runt med ungefär en 75kg.

Sen har vi den eventuella re-matchen mot Fransino. Nu har jag inte en aning om det någonsin kommer hända, jag vet bara att JAG VILL ha den samt att han har sagt att han INTE kommer gå mer matcher om de inte är i hans “riktiga” viktklass, 145lbs, dvs 65.9kg. Jag är ganska övertygad om att jag kan klara den vikten om jag får några månader på mig, men för att ens börja tänka på det måste jag först ligga på en 75-76kg.

Så nu ska jag lägga in, till en början med, 30minuters löpning varje morgon innan frukost. Städa upp dieten ordentligt, skära ner på kolhydraterna och endast unna mig en “liten” glass på söndagarna!

…iställer för detta helgfrosseri jag sysslat med sista tiden!