Tony Eduardo nogi BJJ seminarium
Tony Eduardo Lima, ett Gracie Barra BJJ svartbälte från Brasilien, har varit här i nästan 2 månader nu och tränat, förhoppningsvis stannar han nån månad till, kanske mer.
Iaf, idag höll han ett 2-timmars gratis nogi BJJ seminarium. Gick igenom några nertagningar, ett par svep från halfguard samt försvar mot giljotin och några benlås.
Riktigt bra seminarium med en 30′nånting deltagare, var med så gott jag kunde, var några saker jag fick hoppa över pga knät.