random pictures text image random mma thailand photo random mma thailand photo random mma thailand photo

Friday

den 18 Sep

kl 14:12

4 Kommentarer

Iväg till Bangkok & Thailand Open, & för andra året i rad sitta på bänken pga skada

Så, har tagit mitt lilla förnuft till fånga, ska inte riskera att slå upp cuttet under en grapplingturnering, som jag för övrig måste betala för att delta i, och riskera att inte kunna träna ordentligt sista 2 veckorna som leder upp till min fight, som jag för övrigt FÅR betalt för.

Surt men va fan gör man!

En helg i Bangkok iaf och som vanligt blir det till att coacha och filma!

Inlägget är postat i Allmänt, Matcherna och har 4 kommentarer »

Thursday

den 17 Sep

kl 09:01

3 Kommentarer

En av TMC-01 affisherna, borde fan ha rakat mig!

tmc-andreas-hesselback
…och gjort några armhävningar innan!

…samt tagit ett ordentligt foto, dvs slutat dragit mitt lata arsle efter mig med de “professionella” högupplösta studio fotona som kunde ha kommit bra till hands här!

Sen att dem behöver en ny kille som designar deras affischer är juh en annan sak! ^^

 
Inlägget är postat i Allmänt, Matcherna och har 3 kommentarer »

Wednesday

den 16 Sep

kl 22:02

7 Kommentarer

Numera sponsrad av Raining Bombs MMA Gear!

raining-bombs-logo Har fått första sponsorn, Raining Bombs MMA Gear. Ett företag i Australien som drivs av AJ Perry som säljer träningskläder och utrustning.

Shorts och tröjor är på väg samt en slant som ska användas till ett litet projekt!

Riktigt roligt faktiskt! :)

Kolla in deras hemsida, www.rainingbombs.com.

Inlägget är postat i Allmänt och har 7 kommentarer »

Wednesday

den 16 Sep

kl 21:08

0 Kommentarer

5000baht fattigare och 5 stygn rikare

Fattas bara det då!

Forsätter min sedvanliga traditionen att strax innan turneringar och matcher skada mig. Under gårdagens sista rond av MMA sparring lyckas jag bli strax över höger öga, förmodligen skallade jag ihop med nått hårt på väg ner i en av nertagningarna jag gjorde.

Så fick dra till sjukhuset och doktorn petade in 5 stygn, hade nog räckt med 4 men jag bad om ett extra.

Så inge mer sparring eller grappling på nån vecka. Och detta 4 dagar före den stora Thailand BJJ & Grappling Open i Bangkok, tråkigt som fan! En turnering jag sett fram emot som fan att köra då jag missade den förra året pga det söndersparkat ledband i knät men dels också för att killen jag ska gå MMA match emot också ska köra den och vi är i samma division samt viktklass.

Å nu vettefan om det blir av! Skulle teoretiskt sett kunna dra ut stygnen på söndag morgon och köra grapplingen ändå, men frågan är om det är värt att riskera att slå upp cuttet och sabba de två sista veckornas träning inför matchen….nä, det är väll inte det!?

SKIT!

Inlägget är postat i Matcherna, Skador, Träningen och har inga kommentarer än »

Wednesday

den 16 Sep

kl 20:54

0 Kommentarer

Måndagens crossfit test

Ok, har inte kunnat uppdatera då internet varit nere i två dagar där jag bor. Så varit lite lat, men var tvungen att ta datorn till campet idag pga lite jobb, så passar på att kladda ner lite.

Har någerlunda förbättrat de 5 första övningarna, men de nästkommande 4 har jag legat jämt på och gått ner på några i sista, förmodligen för att jag tar i så jävligt på de första!? >_< Samma övningar som vanligt på testet, varje övning i 1 minut med 30 sekunders vila mellan övningarna. Förutom tabata squaten som är 8 set och varje set är 20 sekunder med 10 sekunders vila emellan och sen räknas de högsta och de lägsta antal reps. Föregående 2 veckornas resultat inom parenteserna.

  • Switch Kicks – 171st (165) – (142)
  • Jacks to Ankels – 46st (47) – (56)
  • Butt Drops – 19st (19) – (17)
  • Tuck Jumps – 68st (51) – (42)
  • Burpees – 29st (21) – (15)
  • Powe Push-ups – 31st (32) – (29)
  • Kneetucks from plank – 30st (32) – (35)
  • High to Low plank – 33st (30) – (25)
  • Tabata Squats – 17st/12st (19/14) – (17/12)
  • The Plank – 1:30min (0:58) – (1:53)
Inlägget är postat i Träningen och har inga kommentarer än »

Wednesday

den 16 Sep

kl 20:44

0 Kommentarer

Kriiiig!

dsc01788_cutDrog ihop ett gäng från campet och spelade lite paintball på Phuket Shooting Range i lördags. Roligt som fan, men också dyrt som fan om man jämför med priser hemma, så det blir nog inte så ofta.

Fick en liten bula i souvenir iaf, lyckades bli skjuten i bakhuvudet när jag lekte commando a’la Rambo och tog skydd bakom en uppenbart för liten stubbe.

Inlägget är postat i Allmänt, Campet och har inga kommentarer än »

Saturday

den 12 Sep

kl 23:27

2 Kommentarer

Stort grattis till Claire Haights från Tiger Muay Thai till vinsten över Angie Parr i Cage Wars 2

cage-wars-2-clair-vs-andie-parr Stort grattis!

Claire som tränar på och fightas för Tiger Muay Thai vann ikväll sin MMA match mot Angie Parr (John Wayne Parrs fru)

Tuff match och Claire fightades några kg över sin vanliga viktklass, första ronden var tydligen bara standup och mycket action men i andra ronden går matchen till backen.

Claire passerar Angies guard, mountar, Angie ger henne ryggen och Claire avslutar med ett rear naked choke!

Go Claire Bear! :)

Inlägget är postat i Allmänt, Campet och har 2 kommentarer »

Friday

den 11 Sep

kl 13:10

1 Kommentar

TapouT Radio intervju med Ray Elbe om Tiger & Thailand

tapout-radio Tapout Radio gjorde nu i dagarna en intervju med Ray Elbe, huvudinstruktören för MMA delen här på Tiger.

Han talar en del om sin egen träning, erfarenhet med den tuffa förlusten i The Ultimate Fighter 9, men mest om Tiger, träningen här, dess fighters och MMA’ns framfart i Thailand.

Lyckas också nämna mig! ;)

Gå till Tapout Radio eller lyssna direkt här i bloggen nedanför…

Inlägget är postat i Allmänt, Campet och har 1 kommentar »

Tuesday

den 8 Sep

kl 23:23

0 Kommentarer

2009 FBT Thailand BJJ Competition 19-20:e Sep

fbt-bjj-thailand-open-2009Å jag tror jag tar och värmer upp inför MMA matchen med en grappling turnering! ;) 2009 FBT Thailand BJJ Competition den 19:e och 20:e September i Bangkok. Missade denna turnering förra året då jag skadade ledbandet i knät, så ser fram emot att köra den detta år.

Det samt att killen jag ska gå MMA matchen emot också kommer vara där och fräsigt nog är vi i samma division och samma viktklass! …så det kommer förhoppningsvis bli ett litet för-fights-rull!

Å sen håller jag tummarna för att min vanliga skada-mig-så-fort-jag-tävlar otur inte slår in denna gång, för det är bara 2 veckor mellan turneringen och MMA matchen!

Så, då kör vi….lite mer! >_<

Inlägget är postat i Matcherna och har inga kommentarer än »

Tuesday

den 8 Sep

kl 23:11

4 Kommentarer

MMA Match i TMC-01 den 9:e Oktober

tmc-011Så, matchdags igen. Denna gång tillbaka till MMA’n. En organisation i Tawain som kort och gott kallar sig TMC (Taiwan MMA Championship), föredetta Wing Mu MMA.

Matchdags är det den 9:e oktober och som vanligt tufft motstånd. Demitri Telfair heter killen och jag tror han är Kanadensare men numera bosatt i Taiwan. Brottar bakgrund och amatör boxnings erfarenhet, organisationens affischpojke och Taiwans “tuffaste, är obesegrad i sina 2 matcher han gott. Matchen kommer gå i -76kg så har inte mer viktcuttning än en brakskit eller två att tala om! ^^

Ska inte gå in på några detaljer rörande gameplan lr liknande då jag vet att han har Svenska bekanta i Tawain.

Blir en 3x5minuters ronder i bur iaf med motsvarande UFC regler, dvs armbågar både stående och på backen men inga sparkar/knän mot huvudet på en liggande motståndare.

Så, då kör vi….igen! >_<

Inlägget är postat i Matcherna och har 4 kommentarer »