Thailändska nyåret, Songkran 2010

Nyår i Thailand är inte direkt förknippat med uppklädda middagar, champagne samt fräsigt fyrverkeri…

….det är FULLSKALIGT (IS)VATTENKRIG! …å det är roligt som FAN!

Favoriten är att skjuta passerande oanade passerande i ansiktet, helst på avstånd när dem tror dem är säkra….eller när dem stor och pratar lite undanskymt.

Men det kommer självklart tillbaka! Kolla stora bilden längs upp….rätt i nyllet! Sen lilla bilden till vänster, samma kille nån sekund senare, å måste tyvärr medge att han träffa mer mitt i nyllet än jag gjorde! ;)

Det hela blir roligare av att stora hinkar står längs gatorna med isvatten så det går att fylla på, i mitt fall en för högtiden inköpr Super Shooter 5000!

…samt att INGEN kan bli förbannad för att du skjuter på dem, inte ens polisen! ^^ Å det är mycket folk, riktigt mycket folk som deltar.

Här är en kort video från Bangla Road i Patong

Morsan å Farsan kikade förbi, för tredje gången!

Morsan å farsan har varit på besök för tredje gången sen jag kom hit. Mycket trevligt att ha dem här och även att dem fick spendera lite tid med Sarah.

Å dyk blev det med, tyvärr dock inte lika fräsig resa som förra året, men riktigt roligt iaf, hade lite otur med vädret första 2 dyken. Men sen tog vi en dagstur med 3 dyk några dagar senare och en av dem var bla King Cruiser, ett vrak i närheten av Phuket…de va riktigt ballt!

Phil Baroni seminarium och frågestund på video

Detta va nån vecka sen eller två….nä vänta, en månad sen…hm, jaja, men här är video på det iaf! :)

Kraftig bloggtorka…men det kanske märks!?

Ok, så, revbenet spökar fortfarande, sitter jag i soffan för länge i bakåtlutande slas-has position gör det ont efter ett tag. Å ibland om jag har för bråttom upp ur sängen känner jag av det igen. Så har hållit mig helt borta från både grappling och allt annat vevande som kan förvärra skadan…FÖR EN GÅNG SKULL!

Dock är det promenader varje dag (kan inte springa pga knät, tänker inte ens gå in på det!) samt lugnt gymmande, så håller igång och gör nått iaf.

Näste vecka tänkte jag dock börja skuggboxas samt testa lite lätt padwork och se hur det känns!

Så, motivationen att blogga har liksom försvunnit när jag inte tränar….men ska bättra mig, händer juh faktiskt en del saker ändå häromkring!

Nevertap Asia 2, seminarium med Phil Baroni & BBQ Beatdown

Fullspäckad helg här på campet. På fredag har vi ett seminarium med Phil Baroni samt den officiella invägningen inför Nevertap Asia 2 som vi håller på Lördag. Sen på kvällen är det stort Nevertap BBQ Beatdown, med all-you-can-eat-and-drink samt Muay Thai och MMA matcher. Full rulle!

Det går segt nu!

Över en månad sen jag pajja revbenet. Situps rörelse samt saker som trycker på och vrider torson gör fortfarande ont, så fortfarande ingen träning förutom handikappanpassat gymmande och promenader på morgonen. Hade börjat jogga men i sedvanlig anda så lyckades jag dra upp en gammal skada när jag värmde up(!?), när jag skulle göra knäböj…hade 30kg(!?) på stången, fan, jag fiser upp 30kg!? …samma knä som jag haft lite ont i då och då sen Ryssland matchen, så, nu slipper jag jogga iaf!

Dags att byta “karriär”? Några förslag? ;)

Träningsvideo klipp, Phil Baroni på padsen med Kru Yod

Revbenet, 2 veckor senare!

Å jag kan fortfarande inte sova på mage….än mindre grapplas!

Har en liten utbuktning på revbenet, som endast syns i vissa vinklar och måste klämmas på om man ska upptäcka den…hade känts bättre om revbenen stog åt alla håll faktiskt…det syns juh fan inte?!

…känns som det är en liten skitsak som sätter stopp i hela maskineriet, vilket det kanske är också!?

Jaja, samma gamla visa…Nevertap Asia turneringen blir nog inte av att deltaga i…iaf inte om jag vill hinna läka ihop och kunna träna inför till ESPN matchen.

“The New York Bad-Ass” Phil Baroni till Tiger Muay Thai

Phil Baroni, har bla fightats 9x i UFC och 6x i Pride, kommer in nästa vecka och ska stanna i nån månad om jag fattat det rätt. Ska kombinera semester med träning. Sen var det tänkt att Juliano Prado skulle komma ut hit samma helg som Nevertap Asia turneringen och hålla i ett seminarium, var tvungen att ställa in sin resa.

Så Phil som ska hosta turneringen kommer även hålla i ett seminarium fredagen innan turneringen, den 26:e Mars.

…så har ni vägarna förbi! ;)

Vad gör jag för fel!? Vänta, jag tror jag vet…

Jag höjer inte ögonbrynet om jag skadar mig när jag ligger i matchträning, mer å hårdare träning, tempot vrids upp på passen, mer kondition, mindre mat…bla, bla, bla. Inte heller när jag skadar mig under matcher…

Men dessa 3 veckors träning efter att jag kom tillbaka från “semestern” är fan löjliga. Första veckan, sträckt rygg under Yogan. Andra väckan, sträcker baksida lår under inte så speciellt hård nedtagnings sparring. Tredje veckan, revbenet…

Å då kommer jag ändå från 6 veckors vila…

Ska fan börja samla frimärken istället…..eller kanske låta en skada läka ordentligt innan jag börjar träna igen…GAAAH! Frustrerande, å hittar fan ingen lämplig person att skylla allt på!? ;)