Från fet till halv-fet på en halv-vecka! Samt lite padwork på film
Kom precis tillbaka från en 5km löprunda, sitter och sörplar några koppar kaffe nu och ska strax iväg till morgongrapplingen.
Veckan har rullat på helt ok dock på halvfart, sprungit 4grr och kört 2 pass varje dag dock. Fick hålla i passen mån och tis då Ray fortfarande var i Kina. Tyvärr har jag ett lite smått snuskigt munsår på överläppen. Å och innan ni säger nått NEJ jag har flickvän och NEJ hon är inte thai! ;P …så jag har avstått från att rulla och sparras. Dock försökt klämma in lite extra kondis
Men vågen visar på 82.5kg, jämför med 86kg efter helgen, vart en BBQ buffé och lite ostbågar samt nån påse chips!
Å här är en rond från padworket i går;
Å första minuten är linsen en aning immig, orkade inte editera ut det, å skyller på regnsäsongen samt en flåsande kameraman! ^^
Lite reflektioner över padworket;
Förutom att det i oformens tecken är en aning slött och inte lika rappt som det ska vara så måste jag få med mig höfterna mer i sparkarna, göra mindra “studder steps” innan så jag inte ger så mycket förvarning. Är en aning platt och tung på fötterna i mellanåt samt att händerna är alldeles för låga samt att de “dippar” ner på tillbakavägen när jag slår.
Kommentar #1
Friday
den 24 Jul
kl 19:42