Får väll sluta tjura och börja gymma då!
Ok, då har jag under några veckor tyckt-synd-om-mig-själv-med-glassbunken-i-knät, men känner mig rätt klar med det! Hur som helst och vad som än händer så är det ingen “riktig” träning på en månad iaf…i bästa fall.
Så från och med igår är det seriöst gymmande på eftermiddagen som gäller, och så fort knät tillåter det, promenader och motionscykel på morgonen.
Skärpning gäller även med maten, har verkligen svullat nått så fruktansvärt sista veckorna och vågen har smygit sig upp mot 83kg igen.
Har varit ner nu två dagar i rad och gymmat medan de andra tränar och måste säga att det kliar rätt bra i både hände och fötter, men, men. Nu har jag ju iaf en chans att göra styrketräningen till en rutin igen, för om det är någon del av träningen som lidit de senaste året så är det den!
Bilden är plockad från fightingthai.com, campets fotosida. Som någon förövrigt nyligen designat om och fräschat upp…riktigt snyggt måste jag säga! ;)
Kommentar #1
tisdag
den 16 Sep
kl 23:28