Dags för nästa Nevertap Asia, på Tiger Muay Thai den 27:e Mars

Förra året körde vi första Nevertap Asia turneringen här på Tiger Muay Thai. En succé för att vara första omgången kan man väll säga, drygt 70 deltagare samt ett seminarium med Mike Swick och ett stort after event BBQ med MMA matcher.

Så, nu är det dags för runda två, den 27:e mars. Hoppas kunna delta även i år och försvara mitt guld! ;) Det som skiljer denna turnering mot de flesta andra är att det är inga pöng, det är 3st 3minuters ronder samt att alla matcher hålls i en bur eller ring.

Även detta år blir det seminarium samt BBQ efterfest med MMA matcher. Seminarie hållare detta år är Juliona Prado, ett 3:e gradens Brazilian Jiu Jitsu svartbälte från Brasilien.

Så, planerar ni att vara i kvarteren runt Phuket, kom och delta!

Mer information hittar ni på Nevertap Asia’s och Tiger’s hemsida.

Tillbaka i Phuket

Ok, har egentligen varit här i snart 2 veckor. Men varit lite oengagerad och lat med bloggandet. “Semestern” var riktigt riktigt najs. Första gången hemma med familjen på över två år. Blev en härlig och mysig jul med familjen och släckt. Träffade också min systerson Olle för första gången, riktigt mysig liten grabb, hjälpte regga han ett facebook konto! ;)

Hade med mig Sarah i släptåg den första veckan så hon fick träffa alla sen passade vi på att spendera några dagar uppe i Idre. Vi fick låna en stuga av några nära vänner och hade några riktigt kalla men dock mysiga dagar där med. 3 dagar i backen på bräda blev det med, tyvärr var det lite för tidigt på året och det enda liftarna som var öppna var knappliftarna. Det vart ett mindre äventyr för Sarah som stog på ett par skidor för första gången i sitt liv! :)

Spenderade också några veckor i England innan vi kom tillbaka hit. Tanken var nu att INTE bli tjock, lat och ur form så att jag kunde komma in i träningen snabbt igen…det misslyckades katastrofalt tack vara en massa julskinka, lösgodis, ostbågar och annat smått och gott. Men det var juh semester juh!

Var riktigt skönt att vara hemma en sväng igen, tyvärr var det många jag inte han träffa, får bli nästa gång, blir en till sväng till Sverige i augusti!

Roger Huerta, Dave Menne & Chad Reiner, alla tränar på Tiger Muay Thai för tillfället.

För tillfället är det 3st UFC fighters som tränar på campet. Med ett kombinerat record på 84-29-3, dvs runt 115 proffisionella MMA matcher. Vi har Roger Huerta (20-3-1), varav de senaste 8 matcherna varit i UFC, har även en av rollerna i Tekken filmen som är under produktion. Med sig har han sin coach, Dave Menne (43-16-2), UFC’s första Middleweight Champion.

Roger ska stanna i 3 veckor, men pratar redan om att boka om sin hembiljett och stanna lika länge som Dave, som kommer vara här till Februari. Håller tummarna för att det sker så har jag möjlighet att få jobba lite med båda två när jag är tillbaka.

Sen har vi även Chad Reiner ( 21-10) här, stannar till i sluted av dec och planerar på att gå Thaimatch här nere.

Alla 3 är riktigt trevliga killar och jag är lite prutt över att dem kom då jag lämnar campet på första gången på 2 år. Men som sagt, förhoppningsvis är Menne och Huerta fortfarande kvar när jag är tillbaka.

Dags för semester från semestern!

2 år och 2 månader, så länge har jag varit här i Thailand utan att åkt hem. Visserligen lämnat Thailand några ggr, men det bara för kortare resor i samband med matcher samt visaresor. Men aldrig varit i närheten av Sverige.

Så, nu är det dags för en semester från semestern! ;)

Tar med mig Sarah, tjejen och drar först till Sverige för att fira en mysig familjejul å sen vidare och fira nyår i London och stanna i hos henne i England i 3 veckor. Sen ner tillbaka hit den 21:a januari.

Ska bli riktigt roligt, ser fram emot det som fan och har redan gått in i “semester-mode” därav det blygsamma antalet uppdateringar, har varit lite lat.

Måste dock se till att hålla mig i form för jag ska tillbaka till Taiwan för TMC-2 i slutet av feb.

Ray är i staterna så nu håller jag i träningen

Ray, huvudinstruktören för MMA delen här på Tiger ska spendera en månad i USA. Så nu håller jag i alla pass tillsammans med Wiktor Svensson, både morgon grapplingen samt eftermiddags MMA’n.

Rätt roligt och det kräver att jag faktiskt tar och tänker till lite! ;)

Alberto Crane tränar och håller seminarium på Tiger Muay Thai

Alberto Crane, flerfaldig Brazilian National Jiu-Jitsu Champion, guld i World Jiu-Jitsu Championship 2002, före detta King of the Cage champion, fightats i UFC 2ggr och för övrigt en jävligt trevlig kille, spenderade en vecka på Tiger och kombinerade semestern med lite träning.

Höll även i ett riktigt bra seminarium där han visade en del saker om du har din motståndare i turtle position, bla 2 guiljotin variationer som jag gillade riktigt skarp.

Fanns video från seminariumet men tyvärr visade den för mycket tekniker så Albertos managment bad Tiger ta ner den då han ska komma ut med egna instruktionsfilmer eller nått sånt.

Några bilder dock…

..betydligt fler finns på fightingthai.com

Men här är iaf en tränings highlight samt en intervju med han.

Grattis till Wiktor för segern i sin proffsdebut!

Arrangerade en MMA match på Bangla Stadium i fredags, var där och cornade Wiktor, gjorde bra ifrån sig och tog hem segern i 3:e ronden, 3x3 minuter med UFC regler minus armbågarna på backen.

Här är matchen…

Seminarium med Royce Gracie

Mannen, myten, legenden, å behöver väll i sammanhanget knappast någon introduktion, Royce Gracie höll igår ett seminarium här på Tiger Muay Thai. Hans enda stopp i Thailand och förmodligen blir detta en årlig grej, bra seminarium, runt 60-65 pers var där.

Dagens träning, crossfit, grappling och MMA. Å lite padwork på film.

Så, va upp i morse och körde crossfit passet vid 7. Blev ett explosivitet och styrke pass med kettlebells. Jag börjar verkligen gilla dem där kettlebellsen.

Sen morgon grapplingen. Teknik drillning sen kondition, 3st 4minuters ronder cirkel träninge och avslutade med 4st 5minueters ronder rullning.

Eftermiddags MMA’n vart ett riktigt bra pass. 3 ronder bagwork, 3 ronder pads, 3 ronder sparring samt 3 ronder clinchsparring, 5 minutare allihop. Hade bra flyt, konditionen höll sig stadig fram till de 2 sista ronderna clinch, sparringen gick ockå bra.

Å här är sista ronden på padsen. Blev boxning idag med ritt, och borsett från lite väl flåsigt och låga-händer-hög-haka så tycker jag det ser bra ut, kändes bra iaf!

Tack för alla kommentarer! …och så har jag äntligen “MRI’at” axeln

Vill bara tacka för alla kommentarer och stöd, det uppskattas! :)

Ok, axeln har varit ett problem sen jag skadade den i en grappling turnering för 1.5 år sen. Å i princip efter varje match jag haft efter det har jag varit borta från träningen i en månad eller två just pga axeln.

Fick även känningar efter matchen i Taiwan, dock gick det över bra mycket snabbare den här gången. Kan träna med den utan problem nu. Dock kände jag denna gång att det kanske är dags att kolla upp vad fan som är fel.

Så drog till sjukhuset och gjorde en MRI röntgen, en kalcium depå…eller avlagring eller vad man nu kallar det, dock för liten för att åtgärda, samt ärrvävnad och lite skadad vävnad på en av rotationsmusklerna hittades…så, förmodligen slet jag delvis av den för 1.5 år sen.

Dock sa doktorn att det såg ut att ha läkt bra och att det ska till kraftigt våld för att den ska slitas upp/av igen…så det var juh bra iaf.