Så, va upp i morse och körde crossfit passet vid 7. Blev ett explosivitet och styrke pass med kettlebells. Jag börjar verkligen gilla dem där kettlebellsen. Sen morgon grapplingen. Teknik drillning sen kondition, 3st 4minuters ronder cirkel träninge och avslutade med 4st 5minueters ronder rullning. Eftermiddags MMA’n vart ett riktigt bra pass. 3 ronder bagwork, [...]
Brian Ebersole har spenderat senaste 3 veckorna här på Tiger och tränat men även hållit i lite pass. Riktigt bra brottare med många MMA matcher i ryggen, 53 st varav 39 av dem är vinster! Otroligt trevlig och rolig och hjälpte både mig och Wiktor inför våra matcher i Taiwan!
Vill bara tacka för alla kommentarer och stöd, det uppskattas! :) Ok, axeln har varit ett problem sen jag skadade den i en grappling turnering för 1.5 år sen. Å i princip efter varje match jag haft efter det har jag varit borta från träningen i en månad eller två just pga axeln. Fick även [...]
Ok, så, ska försöka dra hela efterspelet i korta drag här. Summan av kardemumman är iaf att jag förlorade inte! En blunder i avläsningen av poängkorten gjorde att fel namn utropades till segrare. Så frågan “hur fan kunde dem ge han domslutet?” har fått sitt svart… DET GJORDE DEM INTE! ^^ Men, iaf, efter matchen [...]
Ok, så här är videon på matchen. Uppladdat av Demitri, men det är från de material som filmades officielt på eventet. Rond 1 Rond 2 & 3 Eftertankar Jag tycker fortfarande att jag vann. Dock är jag absolut inte nöjd med insats. Var allt för passiv med ground ‘n poundet när jag var på top, [...]
Förlust…igen…. Dock hade detta varit en vinst om det varit på neutral mark! Men jag vissta redan att om det gick tiden ut och jag la beslutet i händerna på dommarna skulle Demitri, “hemma stads hjälten” ta hem beslutet oavsett om det var diskutabelt! …och i detta fall var det det, känner ärligt talat som [...]
Invägningen var inga problem alls, gjorde 76kg utan större ansträngning. Hittade en tidningsannons med min håriga bringa på också! ^^ Imorgon 19.30 börjar galan och är förmodligen en av de sista matcherna.
Ok, nu, efter ett antal timmar sitter jag på hotell rummet. Började med att jag inte lyckades få mer än kanske en timmes sömn på flygplanet, landade runt 5:30 här i Taipen. Sen fick vi sitta 2h och vänta på våran skjuts som enligt löfte skulle stått där med en fin liten skylt och väntat [...]
Flyger dit nu inatt… …invägning på torsdag kväll! Å matchen på fredag kväll! Vet inte hur det ser ut med internet men tar med laptopen och försöker uppdatera lite iaf! Nu kör vi! >_
Sista två veckornas träning har gått bra, riktigt bra. Dock lite mer skit i maskineriet efter stygnen, Pink Eye! Har gått en Conjunctivitis epedimi över hela Phuket och campet blev inte skonat. En mild form av ögoninflammation, dock jävligt irriterande, svullna, röda, kliande och svidande ögon. Jag lyckades dock minimera min Pink Eye tid till [...]