Ok, har haft 2 riktiga grisveckor, fortfarande tränat men inte 2 pass varje dag och tempot har väll inte varit all för hårt. Så jag är fortfarande i fet-och-ur-form-facket, men idag körde jag på…
Väckarklockan tjöt 6:50, en stor stark kaffe …
Då var det dags igen då. Nu har jag varit befriad från dessa smått tråkiga bussfärderna då jag sist sökte ett dubbelt turistvisum villket gav mig 6 månader. Nu är dem slut och jag sitter på ett hotell rum i …
Eftermiddagen spenderades här! *pekar uppåt*
…var spenderade du din? :P
Blev ett grapplingpass i morse, ett ganska lätt sådant. Teknikdrillning, idag ett ten finger choke > snap down > ta rygg > och avsluta med rear naked choke.
Sen fys, 3st 4 minuters ronder med 4 övningar per rond som skiftas …
Grattis till Ray, huvudinstruktören för MMA’n här på Tiger, till en välförtjänt första ronds seger i Korea och Neofigh 12 nu i helgen.
Välbehövt efter den tunga förlusten mot DaMarques Johnson i uttagningen till TUF9 i början av året!
Se matchen på …
Höll i passen idag då Ray är borta hela veckan då han går match i Korea.
Fördmiddagspasset - Grappling
Blev uppvärmning och stretch som vanligt. Sen teknik, körde lite top sidecontroll, attackerade kimura > armbar sen 2 darce choke varianter, samtliga från …
The requested URL /StatC/Stat.php was not found on this server.