random pictures text image random mma thailand photo random mma thailand photo random mma thailand photo

Saturday

den 4 Dec

kl 14:15

4 Kommentarer

Back to the Basics!

cold-view
I dubbel bemärkelse, både väder och träning! Kan väll tillägga att utsikten ovanför inte är den jag är van med direkt!

…och utan att gå in på detaljer, planen jag pratade om några inlägg tidigare blev inte riktigt som jag tänkt mig.

Tillbaka i Sverige nu iaf, och kommer bli kvar här ett tag. Har lite projekt jag vill få rullning på innan jag tittar åt varmare breddgrader igen, garanterat mer om dem senare dock!

Sen på träningsfronten har det varit riktigt torrt, tills för 3 veckor sen då jag släpade med mig brorsan till det lokala gymmet och började köra. Å är det nått jag har saknat under dessa 3 år då jag fokuserat på fightingen är det tung och hård gymträning. Gymnissen i mig hittade tillbaka direkt och det känns riktigt skönt att göra nått igen.

Så nu har jag grävt fram de gamla remmarna och kommer fokusera på gymmet ett tag få tillbaka lite former och stryka, sen klämma in lite grappling här och där när jag är tillbaka i Stockholm.

Inlägget är postat i Allmänt och har 4 kommentarer »

Friday

den 17 Sep

kl 13:00

5 Kommentarer

Dubbelt GRATTIS till Wiktor “D’arce Vader” Svensson!

wiktor-martial-combat-darce-vaderTiger Muay Thai’s Wiktor Svensson gör det igen! Söver sin motståndare i Martial Combat dvs! Denna gång med ett av hans signatur D’arce choke…och det mycket passande “D’arce Vader” smeknamnet har fått sitt fäste på facebook!

Så, grattis till en ännu imponerande men väntad vinst och även ett stort grattis till hans nyligen gradering till BJJ lila bälte av Ray Elbe!

Inlägget är postat i Allmänt och har 5 kommentarer »

Thursday

den 9 Sep

kl 21:42

3 Kommentarer

Rankad 10:a i Sverige i -70kg av Fighter Magazine!

fightermag-mma-ranking
Fick ett trevligt mail idag med ett inscannat uppslag av senaste numret av Svenska Fighter Magazine. Å helt utan min vetskap och till viss del min förvåning, då jag inte matchat sen i Nov samt inte tränat pga skador sen i feb, så har jag lyckats knipa en 10:e plats över Sveriges bästa fighters i -70kg klassen.

Uppsalabon som bott och verkat i Thailand där hans flesta matcher har gått. När han tävlar är det blandat kompott. Hesselbäck behöver snäppa upp sitt game för att inte halka ner från listan.

Tack för det Marco, kan inte mycket mer än hålla med gällande den blandande kompotten samt uppsnäpping av gamet! Dock har endast 2 av matcherna gått i Thailand och dem andra utspritt i Sydost Asien samt en sandlåde prestation i Ryssland.

Så, dags att bli hel, kasta ostbågs påsen och hitta ett gym snarast, kanske jag kan klättra ett steg eller två innan listan uppdateras!

Inlägget är postat i Allmänt och har 3 kommentarer »

Thursday

den 9 Sep

kl 21:31

1 Kommentar

Morgonkaffeutsickten! ;)

alicante-view1
Tänkte bara dela med mig av utsikten jag har för tilfället när jag sörplar morgon kaffe. Å där är också upp å ner i dessa kullar morgonpromenaderna sker.

Inlägget är postat i Allmänt och har 1 kommentar »

Sunday

den 5 Sep

kl 19:10

6 Kommentarer

Lat, oengagerad, glömsk och väldigt torrt på träningsfronten!

..,det är väll anledningen till att det inte blivit några inlägg alls sista tiden samt att det på träningsfronten inte hänt ett smack!!

Annars har det hänt en hel del, å nu har jag juh inte så skrivit så mycket om det för att har velat hålla detta som en träningsblogg och ingen privat dagbok…men, för att göra en väldigt lång historia kort. Träffat en tjej , Sarah, medan jag var i Thailand, som jag flyttade ihop med där nere och nu har jag valt att dra med henne på lite äventyr istället! :) Så nu har vi varit i Sverige i några veckor, Sarah åkte ner till Spanien för ett tag sen och jag åker ner dit imorgon för att hänga med henne lite där sen drar vi till hennes hemtrakter, London.

…var vi hamnar har jag inte en aning om, men planen, i väldigt stora drag, är väll att tillsammans med henne skrapa ihop lite slantar och sen dra tillbaka till Thailand och köpa nån liten söt condo med havsutsikt eller nått annat trivsamt! Men det är som sagt i väldigt stora drag! ;)

Skademässigt börjar det se iaf lite ljusare ut, revbenet verkar ok, dock har vänster knät börjat spöka, samma sorts smärta och instabilitet som jag hade i andra knät när jag slet av ledbandet!? …så vette fan. Men ska iaf försöka komma i form igen och få in lite träning i London, funderar på London Shootfighters.

…men, men, ska iaf försöka sätta igång bloggen igen, för jag har fortfarande kontakt och samarbete med Tiger så fortsätter att rapportera därifrån även fast jag inte är där i person. Sen om jag nu kommer igång med min egen träning igen blir det kanske lite “MMA i London” en stund istället!

För det vore faktiskt trevligt att komma igång igen och kanske en match eller två! :)

Inlägget är postat i Allmänt och har 6 kommentarer »

Sunday

den 13 Jun

kl 18:47

8 Kommentarer

Grattis då för fan och en till resa till Singapore!

Då var man nästan 30 då! (29 idag!) …men med kropp som en reumatisk rullator släpande pensionär! ;)

Å drar till Singapore igen imorgon för andra omgången av ESPN’s Martial Combat. Denna gång fyra grabbar som fightas för Tiger, Joe Ray, Ian Bone, Muhsin Corbrey samt Cyrus Washington.

Inlägget är postat i Allmänt och har 8 kommentarer »

Thursday

den 3 Jun

kl 22:23

2 Kommentarer

Ok, då börjar vi lalla runt lite sakta men säkert! :)

3 dagar denna vecka har jag varit nere på eftermidagarna och skuggat lite, kört några ronder på padsen och banat lite på säckarna. Känns OK, revbenet har inte gett mig några problem förutom att det kan vara lite ömta dagen efteråt.

Knät däremot, som jag skadade i Ryssland förra året, har sen dess haft svårt att jogga längre sträckor, har börjat jiddra lite med mig igen. Förmodligen för att jag inte studsa runt på dem så mycket de senaste månaden kanske!? :)

Iaf, detta kommer bli en lång väg tillbaka, men just nu har jag faktiskt inte bråttom. Jag gör det jag kan i det tempo som känns bra!

Klämmer fortfarande in gym och promenader här och där!

Inlägget är postat i Allmänt, Skador, Träningen och har 2 kommentarer »

Tuesday

den 25 May

kl 18:28

0 Kommentarer

Rays svartbältes gradering på film

Inlägget är postat i Campet, Videoklipp och har inga kommentarer än »

Saturday

den 22 May

kl 09:48

5 Kommentarer

Stort Grattis till Ray Elbe, som blivit graderad till BJJ svaretbälte!

hesselbak-ray-after-black-belt-promotion
Juliano Prado, 3:e gradens BJJ svartbälte från Brasilien/Amerika, och även Ray’s huvudinstruktör har varit här i en snart en vecka nu. Givit ett seminarium men också graderat Ray till bjj svartbälte, vilket var den riktiga anledningen för att han var här.

Med under graderingen var också 2 andra svartbälten, Marcelo Giudici och Yoshi Hasegawa, samt ett 40-tal deltagare från grappling programet.

Stort grattis till Ray, mycket välförtjänt!

Inlägget är postat i Campet och har 5 kommentarer »